Weiterführende Literatur

Du fin­dest hier eine klei­ne Aus­wahl an Lite­ra­tur zum The­ma Psy­cho­the­ra­pie, die gut zu mei­ner Arbeits­wei­se pas­sen, sor­tiert nach The­men­schwer­punk­ten, wie Co-Abhän­gig­keit, Abhän­gig­keit in Bezie­hun­gen, Selbst­wert, Acht­sam­keit, Umgang mit Kin­dern, Lite­ra­tur für Paa­re, Spi­ri­tua­li­tät und ande­re. Bit­te beach­te, dass trotz sorg­fäl­ti­ger inhalt­li­cher Kon­trol­le kei­ne Haf­tung für die Inhal­te der ver­link­ten Buch­emp­feh­lun­gen über­nom­men wer­den kann. 

Selbstbestimmung / Abhängigkeit in Beziehungen

Melo­dy Beat­tie: Kraft zum Los­las­sen 

Oriah Moun­tain Drea­mer: Die Ein­la­dung

Hier fin­dest du eine Lese­pro­be mit Gedicht

Lucia Capac­chio­ne: Die Kraft der ande­ren Hand oder hier

(Mit der Links­schrei­be­tech­nik In Kon­takt kom­men mit dem inne­ren Kind und dadurch eine gute Bezie­hung mit sich selbst her­stel­len), hier auch in Eng­lisch

Bunz-Schlös­ser, Gabrie­la: Hand in Hand mit dem inne­ren Kind (aktu­ell nur über ein Anti­qua­ri­at lie­fer­bar, z.B. medim­ops oder book­loo­ker)

Eri­ka J. Cho­pich und Mar­ga­ret Paul: Die Aus­söh­nung mit dem inne­ren Kind

Eri­ka J. Cho­pich und Mar­ga­ret Paul: Das Arbeits­buch

Richard Schwartz: Inner Fami­ly Sys­tem – IFS – Medi­ta­tio­nen zur Arbeit mit inne­ren Antei­len 

Eine Medi­ta­ti­on davon: „Umgang mit einem Trig­ger“ als Text hier zum Down­loa­den.

Peter Laus­ter: Stark sein in Bezie­hungs­kri­sen – Wie man Part­ner­pro­ble­me löst, ohne zu ver­lie­ren

Domi­nik Spenst: Das 6‑Mi­nu­ten-Tage­buch

Patri­cia Evans: Wor­te, die wie Schlä­ge sind – ver­ba­ler Miss­brauch in Bezie­hun­gen (Anti­qua­ri­at), hier auf eng­lisch, Neu­auf­la­ge,

Patri­cia Evans: Vic­to­ry Over Ver­bal Abu­se: A Heal­ing Gui­de to Rene­wing Your Spi­rit and Reclai­ming Your Life

Selbstwert

Ella Ken­sing­ton: Mary – Die unbän­di­ge gött­li­che Lebens­lust

Natha­ni­el Bran­den: Die 6 Säu­len des Selbst­wert­ge­fühls

Julia Came­ron: Der Weg des Künst­lers

Lia­ne Dirks: Sich ins Leben schrei­ben und hier

Jor­ge Bucay: Drei Fra­gen 

Heinz Kör­ner: Johan­nes und hier

John Strele­cky: Das Café am Ran­de der Welt

Sucht – Abhängigkeit – Co-Abhängigkeit

Melo­dy Beat­tie: Die Sucht, gebraucht zu wer­den

Anne Wil­son Schaef: Die Flucht vor der Nähe

Anne Wil­son Schaef: Co-Abhän­gig­keit – Die Sucht hin­ter der Sucht

Patrick J. Car­nes: In The Shadows Of The Net. Brea­king Free from Com­pul­si­ve Online Sexu­al Beha­vi­or – (Anm.: Abso­lu­ter Exper­te zum The­ma sucht, lässt sich auch auf ande­re Süch­te über­tra­gen)

Ste­fa­nie Car­nes ist Autorin meh­re­rer Fach­bü­cher zu den The­men Sexu­al­sucht, Trau­ma und Part­ner­schafts­er­ho­lung. Ihre bekann­tes­ten Wer­ke sind:

• Cou­ra­ge­ous Love: A Cou­ples Gui­de to Con­quering Betra­y­al (2020): Ein Schritt-für-Schritt-Leit­fa­den für Paa­re, um nach Ver­rat durch Infi­de­li­ty, Por­no­gra­fie oder zwang­haf­tes Sexu­al­ver­hal­ten die Bezie­hung zu repa­rie­ren. 
• Facing Heart­break: Steps to Reco­very for Part­ners of Sex Addicts (2012): Zusam­men mit Mari A. Lee und Antho­ny D. Rodri­guez geschrie­ben, bie­tet die­ses Buch the­ra­peu­ti­sche Rat­schlä­ge und kon­kre­te Auf­ga­ben zur Gene­sung für Part­ner von Sexu­al­süch­ti­gen, basie­rend auf Dr. Patrick Car­nes’ 30-Auf­ga­ben-Modell. 
• Men­ding a Shat­te­red Heart: A Gui­de for Part­ners of Sex Addicts (Ori­gi­nal 2008, 2.  Auf­la­ge 2011): Ein umfas­sen­der Leit­fa­den in Fra­ge-Ant­wort-For­mat, der Exper­ten­rat zu schwie­ri­gen Fra­gen wie Grenz­set­zung, Kin­der­auf­klä­rung und der Ent­schei­dung zwi­schen Blei­ben oder Gehen bie­tet.
• Facing Addic­tion: Start­ing Reco­very From Alco­hol and Drugs: Das ers­te Buch, das Dr. Patrick Car­nes’ 30-Auf­ga­ben-Modell auf die Behand­lung von Alko­hol- und Dro­gen­ab­hän­gig­keit anwen­det, wobei der Fokus auf der Inter­ak­ti­on zwi­schen Trau­ma und Hirn­wis­sen­schaft liegt.

App: Por­no­sucht been­den, Selbst­kon­trol­le und Selbst­wert wie­der­erlan­gen. Bezie­hungs­fä­hig­keit auf­bau­en, indem gelernt wird, Emo­tio­nen ohne Sucht zu regu­lie­ren. Hilf­rei­che App brain­bud­dy Hier braucht es meist auch pro­fes­sio­nel­le Hil­fe.

App Zwän­ge: “NOCD ist eine App für Men­schen mit Zwangs­stö­run­gen. NOCD hilft Ver­brau­chern mit zwei Arten von Behand­lun­gen: Acht­sam­keit und Expo­si­ti­ons-Respon­se-Pre­ven­ti­on-Behand­lung. …” App NOCD (in Eng­lisch)

App Süch­te / Abhän­gig­kei­ten: “Ver­fol­ge dei­ne Nüch­tern­heit in einer Com­mu­ni­ty, die ver­steht, was du durchmachst.Entwickle täg­lich neue Gewohn­hei­ten und ler­ne von ande­ren, die die­se Ver­än­de­run­gen bereits leben.” I am Sober für Ipho­ne und Android

12-Schrit­te-Selbst­hil­fe­grup­pen zu fast allen Süch­ten, bit­te selbst recher­chie­ren, gibt es in jeder grö­ße­ren Stadt, welt­weit.

Kommunikation

Mar­shall Rosen­berg: Gewalt­freie Kom­mu­ni­ka­ti­on - Basis­pa­ket – Grund­la­gen und Trai­ning

Paul Gam­ber: Trans­ak­ti­ons­ana­ly­se für Dum­mies

Paare

Berit Brock­hausen: Hoheits­ge­bie­te

Mar­tin Koschor­ke: Wie Sie mit Ihrem Part­ner glück­lich wer­den, ohne ihn zu ver­än­dern: Füh­rer­schein für Paa­re

David Schnarch: Inti­mi­tät und Ver­lan­gen

David Schnarch: Die Psy­cho­lo­gie sexu­el­ler Lei­den­schaft 

Sil­via Bickel-Renn, Klaus Renn: Küsst die Lie­be wach

Bruce Lip­ton: Der Honey­moon-Effekt

Frau sein

Cla­ris­sa Pin­ko­la Estes: Die Wolfs­frau

Beat­tie, Melo­dy: Die Sucht, gebraucht zu wer­den

Kinder

Tho­mas Gor­don: Fami­li­en­kon­fe­renz

Micha­el J. Brad­ley, Chris­tia­ne Bern­hardt: Aus­nah­me­zu­stand Puber­tät

Jes­per Juul: Puber­tät – wenn Erzie­hen nicht mehr geht

Achtsamkeit / Meditation

Tsül­trim Allio­ne: Den Dämo­nen Nah­rung geben

Jack Korn­field: Das wei­se Herz

Eck­hart Tol­le: Die Kraft der Gegen­wart

Char­lot­te Joko Beck: Zen im All­tag

Alber­to Vil­lo­do, David Perl­mut­ter: Das erleuch­te­te Gehirn

Pema Chödrön: Wenn alles zusam­men bricht

Thich Nhat Hanh: Geh-Medi­ta­ti­on (Übungs-CD und Buch) 

Kris­tin Neff: Selbst­mit­ge­fühl – Schritt für Schritt (4 Übungs-CDs und Buch) 

Eine emp­feh­lens­wer­te CD für auto­ge­nes Trai­ning: Auto­ge­nes Trai­ning – Nach­hal­ti­ge Ent­span­nung und gesun­der Schlaf, Mind­Drops Ver­lag

Nahrung für die Seele

Jack Can­field, Mark Vic­tor Han­sen: Hüh­ner­sup­pe für die See­le – Geschich­ten, die das Herz erwär­men

Focusing

Euge­ne T. Gend­lin: Focu­sing

Ann Wei­ser Cor­nell: Focu­sing – der Stim­me des Kör­pers fol­gen 

Klaus Renn: Magi­sche Momen­te der Ver­än­de­rung

Susan­ne Ker­sig: Im Dia­log mit dem Kör­per 

Spiritualität

EIN KURS IN WUNDERN ®, Greut­hof Ver­lag

Offi­zi­el­le Online-Aus­ga­be des Übungs­bu­ches EIN KURS IN WUNDERN ® mit täg­li­chen Lek­tio­nen für 365 Tage in deut­scher Spra­che bereit­ge­stellt von der Foun­da­ti­on For Inner Peace 

Kom­plet­te Web-Edi­ti­on des EIN KURS IN WUNDERN ® in eng­li­scher Spra­che, Foun­da­ti­on For Inner Peace

Eileen Cad­dy: Her­zens­tü­ren öff­nen. 

Online heu­ti­ge Bot­schaft lesen: Eine Bot­schaft für den Tag, bereit gestellt vom Greut­hof Ver­lag

Kretz­schmar, Ute: Licht am Ende des Tun­nels

Dr. med. Chris­tia­ne Nor­th­rup: Vom Schat­ten ins Licht

Var­da Has­sel­mann, Frank Schmol­ke: Wel­ten der See­le

Var­da Has­sel­mann, Frank Schmol­ke: Jun­ge See­len – alte See­len

Var­da Has­sel­mann, Frank Schmol­ke: Arche­ty­pen der See­le

Wolf­gang Maly: Die Maly-Medi­ta­ti­on

Gerald H. Pol­lack: Was­ser – viel mehr als H2O - Bahn­bre­chen­de Ent­de­ckung: Das bis­her unbe­kann­te Poten­zi­al unse­res Lebens­ele­ments

Sonstiges

Felix Has­ler: Neu­ro­my­tho­lo­gie. Ein Plä­doy­er für Neu­ro­skep­sis statt Neu­ro­spe­ku­la­ti­on.

Roy­al Col­lege of Psych­ia­trists: Anti­de­pres­si­va abset­zen – Stop­ping Anti­de­pres­sants. Deut­sche Über­set­zung, eine Infor­ma­ti­ons­quel­le zum Abset­zen von Anti­de­pres­si­va

Dr. Micha­el Nehls: Das erschöpf­te Gehirn. Der Ursprung unse­rer men­ta­len Ener­gie – und war­um sie schwin­det 

Dani­el Kah­ne­mann: Schnel­les Den­ken, lang­sa­mes Den­ken

Alber­to Vil­lol­do, David Perl­mut­ter: Das erleuch­te­te Gehirn. Neu­ro­wis­sen­schaft­li­che Erkennt­nis­se und spi­ri­tu­el­le Weis­heit … ver­eint in einem weg­wei­sen­den 5‑Wo­chen-Pro­gramm

Bruce Lip­ton: Intel­li­gen­te Zel­len

Chris­to­pher M. Pal­mer: Brain Ener­gy

Roy­al Col­lege of Psych­ia­trists: Men­tal health infor­ma­ti­on in Ger­man